ETKİLİ İLETİŞİM VE STRES YÖNETİMİ

Duyguları tanıyın ve stres yönetimi ile kendinizi pozitif olarak kodlayın 

Eğitime kimler katılabilir:

• Yoğun stres yaşayan kişiler: İş, Aile, Kişisel yaşamında yoğun stres yaşıyor çözemiyor ve yönetemiyor iseniz bu eğitim tam size göre
• İlişkilerinde zorluk çeken kişiler: Aile içi iletişim problemleri yaşayanlar, iş arkadaşlarıyla iletişim problemleri yaşayanlar, romantik ilişkilerinde iletişim problemleri yaşayanlar
• Duygularını yönetmekte zorlanan kişiler: Öfke kontrol problemi yaşayanlar, anksiyete yaşayanlar, depresyon yaşayanlar
• Kendini geliştirmeye istekli kişiler: Kişisel farkındalıklarını geliştirmek isteyenler, iletişim becerilerini geliştirmek isteyenler, duygu yönetimi becerilerini geliştirmek isteyenler, stres yönetimi becerilerini geliştirmek isteyenler

 

Eğitime İçeriği:

Kendini tanıma: Beyin nasıl işler Etkili iletişim için nasıl çalıştırmalıyız.

Nasıl yaşarız nasıl karar veririz: Bilinç Bilinçaltı özellikleri

Duyguları tanımak ve yönetmek

Stres Yönetimi: Stres nedir? Hormonlar – sinir sistemini tanımak. Zaman yöentiöi

İd Ego ve Süper Ego nedir nasıl yönetilebilir

Hipnotik dil kalıpları

Etkili iletişim nedir? Karakter analizi kendini ve diğer kişileri daha iyi analiz etme. Etkili iletişimin 3 kuralı

NLP Teknikleri

Zaman çizgisi çalışması

Sinema Salonu çalışması

Alt modelite çıkartma

Duyguların tekamülü

 Ve çok daha fazlası bu eğitimde sizleri bekliyor.

Eğitimin Faydaları

• İlişkileri Güçlendirme: Daha iyi iletişim becerileri sayesinde aile, arkadaşlık ve iş ilişkilerinizde daha derin bağlar kurabilirsiniz.
• Stres Seviyesini Düşürme: Stres yönetimi tekniklerini öğrenerek günlük yaşamınızdaki stresle daha etkili bir şekilde başa çıkabilirsiniz.
• Kendine Güven Kazanma: Etkili iletişim becerileri sayesinde kendinize olan güveniniz artacak ve daha başarılı olacaksınız.
• Çatışmaları Çözme: Farklı görüşlere sahip insanlarla daha iyi iletişim kurarak, çatışmaları yapıcı bir şekilde çözmeyi öğreneceksiniz.
• İş Hayatında Başarı: Etkili iletişim ve stres yönetimi, iş hayatınızda daha başarılı olmanızı sağlayacak önemli becerilerdir.
• Daha Mutlu Bir Yaşam: Stressiz ve mutlu bir yaşam sürmek için gerekli araçları elde edeceksiniz.
• Kişisel Gelişim: Kendinizi daha iyi tanıma ve geliştirme fırsatı bulacaksınız.

21 Aralık Cuma 20:00 - 23:00 arası Zoom üzerinden

4 Hafta Sürecek 

Katılım Sertifikası verilecektir.

Eğitim Ücreti KDV dahil 6.000 TL

E-devlet onaylı Sertifika talebi olur ise ücreti eğitim ücreti harici 1.500TL’dir

Kayıt işlemi için: (0)534 605 97-70